Liste de rétablissement (avancé)

liste rétablissementEn plus de la liste de rétablissement de décembre dernier, voici comme cadeau de fin d’année une nouvelle liste à appliquer chaque matin (c’est ma prescription).

Bon rétablissement, un jour à la fois ! Les idées sont toujours tirées de Melody Beattie (Au delà de la codépendance). Ci-dessous, une version imprimable format A4.

LISTE DE RETABLISSEMENT AVANCE

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