12 etapes·Al-Anon·Alcooliques Anonymes·Témoignages

Libre de tout ressentiment

C’est par la liste de leurs ressentiments que certains AA abordent leur quatrième étape. Une amie m’a confié que sa liste comportait 400 ressentiments. Quel fardeau en effet, et comme ça peut faire du bien de s’en alléger ! Une bonne raison de s’atteler à son inventaire personnel. Définition du ressentiment : en vouloir à quelqu’un, ruminer… Lire la suite Libre de tout ressentiment

12 etapes·Programme·spiritualité

Dans spirituel, il y a rituel…

J’ai rencontré la spiritualité dans les fraternités en douze étapes. J’ai entendu parler d’un programme et ça m’a fait envie : Si vous voulez ce que nous avons… dit le préambule des Alcooliques Anonymes. Ma progression spirituelle nécessite une pratique disciplinée qui devient un mode de vie. 1- Lire quotidiennement la page du jour (selon… Lire la suite Dans spirituel, il y a rituel…

codépendance·Journal d'une co-dépendante·Témoignages

Codépendance : une question de limites

La question des limites est une des caractéristiques primaires de la codépendance. C’est à dire que le codépendant a du mal à définir où il finit et où commence l’autre personne. Par exemple, nous pouvons avoir du mal à définir la différence entre nos sentiments, nos problèmes, notre responsabilité, et les sentiments, problèmes, responsabilités de… Lire la suite Codépendance : une question de limites