Les phrases assassines

J’ai encore du travail, car je n’ai pu m’empêcher de lancer une phrase assassine à mon mari ce matin, du genre : “A ce soir, peut-être”.
Je ne sais pas encore très bien exprimer mes sentiments, sans culpabiliser, sans manipuler, sans faire du chantage.
Je ne vois pas d’ailleurs ce que j’aurais pu dire d’autre, sans doute rien…

Al-Anon ; codépendance ; douze étapes